Cultivez votre bien être à travers les saisons

Pour être bien dans votre tête et dans votre corps, privilégiez une alimentation à base de produits de saison... C'est en effet une technique ancestrale qui a fait ses preuves sur la santé. A Appliquer!

L'héritage des anciens

Devant l'étalage du marché, vous restez parfois perplexe? Quels sont les aliments à privilégier? Suivez les conseils alimentaires et remplissez votre caddie de sérénité.

 Dans l'Antiquité, les médecins chinois soignaient leurs patients d'abord en équilibrant leur alimentation, puis utilisaient les soins traditionnels si cela ne suffisait pas.

C'est un principe simple: les produits que vous mangez chaque jour constituent un carburant qui nourrit votre corps.En observant les rythmes de reproduction des animaux et des végétaux, les anciens d'Orient ont mis en évidence un lien étroit qu'ils appellent l’énergie "Ki". Ces vibrations rattachent l'homme au cycle de son environnement.

On mange de saison

vos besoins journaliers évoluent en fonction des saisons. Les aliments que vous puisez dans la nature apparaissent selon un cycle qui suit les changements de votre corps: restez en harmonie avec la nature! Elle produit une telle variété de saveurs qu'il est facile de se préparer un régime équilibré en suivant l'arrivage de poissons, de fruits et légumes.

Suivez votre bon sens en mangeant des produits frais de saison, ils ont un effet bénéfique évident sur votre santé. Pourquoi acheter des produits cultivés, à l'autre bout de planète, sous un autre climat  alors qu'il est possible de répondre aux attentes de votre corps en suivant les couleurs de votre milieu naturel?

Le retour au naturel: le bio, quelles garanties?

Comment bénéficier pleinement des bienfaits de la nature lorsque vous avez les étalages des produits conditionnés industriellement? Vous n'avez pas de petits producteurs sous la main? privilégiez le label biologique.

Les aliments issus de la culture biologique ont poussé et mûri dans le respect de l'environnement. C'est à dire qu'ils ne contiennent ni pesticides, ni conservateurs et que l'élevage des animaux suit une charte très stricte.

Moins de produits chimique, plus de respect de la nature: de quoi préserver votre santé et rassurer votre conscience écolo. Vous voilà prêt(e) à faire le plein de vitamines et d’oligoéléments  Autant d'idées pour accueillir le printemps avec vitalité et bonne humeur