Le thé, ses bienfaits et ses méfaits

Le thé est l'une des boissons les plus consommées dans le monde. Doté de nombreuses vertus, il n’en reste pas moins contre-indiqué et déconseillé dans certains cas.

Les bienfaits du thé : 

- Diminue le risque de cancer du sein et de la prostate.
- Défend contre les UV.
- Empêche l'oxydation du mauvais cholestérol.
- Augmente la vigilance.
- Lutte contre le stress.
- Facilite la digestion.
- Favorise la résistance des cheveux.
- Lutte contre la nausée, la perte d'appétit, la soif et la toux avec mucosités abondantes.

Les méfaits du thé :

Un excès dans la consommation du thé peut provoquer :
- Des palpitations cardiaques.
- Une vision trouble.
- Des acouphènes.
- Des maux de tête.

Contre-indications : 

- Grossesse et allaitement.
- Insomnie.
- Constipation.
- Anémie en fer.